求生类真人秀节目，24名来自警察、消防员、保镖、军人、运动员、特技演员这六种职业的女性参赛。
事实证明，韩综在类型创新以及精彩程度上，已然进入独孤求败的化境，香港综艺、台湾综艺早已退潮，欧美综艺鲜有佳作，至于近些年来的大陆综艺......只能说但愿未来可期。 又及，最终获胜的这支队伍，同样给人们带来一个数百年来颠扑不灭的真理：默默耕耘、不骄不躁者，一定会比任何叫嚣的、自负的、无视规则的人，都要走得更远。
饺子要吃烫烫的，女人要爱壮壮的！
omg真好看……姐姐们帅死我了
走在路上突然笑出声，原因是想到了消防队长在剑拔弩张、千钧一发之际，弯腰去戳别人的脚被一秒拔掉旗子... 非常典型的骨折眉毛
全都看完了之后，印象反而最深的是消防组一个忘记了名字的姐姐。她说：“在此之前只在本地的消防局工作过，现在才知道原来全国各地还有这么多优秀的女性。” 看这个综艺的时候，很容易以为女性的力量在她们的生活当中也这么容易得到认可。看了几个采访以及相关的文章，才知道她们也遭受了许多歧视。还看了姜中士参加另外一个综艺，一群男的在旁边作为观众，我立刻感到不适。 看见力量，也看见这份力量的展现如此不易。如果没有这样的节目，没有认可她们的平台和环境，多么优秀的人也可能不被看见。 掌握权力的女性们，我们一起创造更多的这样的平台吧。